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Ab Februar neu-Yoga

  • Autorenbild: Sina
    Sina
  • 28. Jan. 2022
  • 1 Min. Lesezeit

Es freut mich total, dass ab dem 07.02.2022 abends #Yoga#Kurse stattfinden werden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Die liebe Marion von @mt_mentoring bietet euch dann die Möglichkeit um 18.15 Uhr #sanfteshathayoga mitzumachen. Durch #körperübungen#Atemübungen und #Tiefenentspannung kannst du deine #Aufmerksamkeit mehr auf dein Inneres richten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Gönn dir Zeit für dich mit #entspannten#Bewegungen und wohltuende #Entspannung ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Um 19.30 Uhr geht es dann mit #achtsamenhathayoga weiter. Hier liegt der Fokus auf der achtsamen Haltung. Lerne deine Grenzen wahrzunehmen und zu achten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Vergiss den Stress des Alltags und lerne deine Aufmerksamkeit auf die wichtigen Dinge zu lenken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Es gibt noch freie Plätze in dem Kurs um 18.15 Uhr. Also meldet euch bei Interesse auf jeden Fall bei Marion.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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