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#bauchlageüben

  • Autorenbild: Sina
    Sina
  • 12. Apr. 2021
  • 1 Min. Lesezeit

Holt den #pezziball raus und übt mit euren #kleinen die #bauchlage


Für viele ist der Pezziball bereits in der #schwangerschaft ein toller Begleiter, ob als #alternative zu einem normalen Stuhl oder als #sportgerät


Jetzt können eure #kinder auch noch #spaß damit haben.


Legt sie mit ihrem #bauch auf den Pezziball und haltet sie in ihrer Seite mit der einen Hand und auf dem Po mit der anderen Hand fest. Und dann könnt ihr leichte Schaukelbewegungen von rechts nach links machen und auch kleine Pausen.


Den Kleinen bietet der Pezziball eine ganz neue #perspektive um ihre Umgebung zu #erkunden Ihre #neugierde treibt sie automatisch dazu ihren Kopf zu heben, sich umzusehen und so gleichzeitig die #nackenmuskulatur zu trainieren. Außerdem wird das #gleichgewicht und die seitliche #rumpfmuskulatur trainiert.


Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🌞





 
 
 

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